|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-09, 18:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוגי שומן
יש שלושה סוגי שומן (4 עם הטראנס )
שומן הרווי הוא השומן שיש ברוב המאכלים אני מבין שצריך יחס של 1  1כשרשום נניח על הקטוג שמתוך 7 גרם שומן 3.5 הם רווי מהם השאר? מה היחס ברוב התפריטים בין סוגי השומן ועד כמה זה קריטי? |
|
|
תצוגה בשכבות