|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-09, 02:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אחי היקר..
דבר ראשון שאתה עולה במסה אתה מעלה גם בשומן זה חלק בלתי נפרד אחד מהשני פה אתה בעצם בונה את הגדילה שלך ואח"כ שאתה הולך לכוון החיטוב אז אתה יורד טיפה (בהנחה שאתה מקפיד על התפריט בחיטוב)ויש עליך יותר מסת שריר לגבי התפריט אתה תמיד יכול לגוון אותו כל פעם או להחליף ארוחות שימוש בתוספים אם קשה יש הרבה דברים זה לא כזה קשה כמו שזה נשמע.. |
|
|
תצוגה בשכבות