|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() חבר שלי שהיה שמן התחיל לרוץ ושרף 500 קלוריות בכל אימון
ורק ריצה הוריד לו את הצמיג .. גם לי יש צמיגון מעצבן שאני מת להוריד יש לי בטן יפה עכשיו אבל אני מת להעיף אותו כדי להרזות |
![]() |
![]() |