|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-09, 17:15 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
בקשת תפריט לחיטוב
חבר שלי התחיל להתאמן רציני והוא רוצה תפריט לחיטוב.
אני אשמח מאוד אם מישהו יוכל להכין לו תפריט. נתונים: גובה:170 משקל:71 bmr:1791 תודה רבה מראש. עזרה בבקשה. |