|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לגבי היד הקידמית, אל תתחיל איתה, תתחיל עם שריר גדול (חזה גב או רגליים)
|
|
|
|