|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-09, 22:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
repetition maximum
מקסימום חזרות נגיד הRM1 זה כמה משקל מקסימום אתה יכול בחזרה אחת |
|
|
תצוגה בשכבות