|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-09, 22:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
^^ מה זה ייתן לך ? ישפר את היציבות שלך, ואז המוט לא יסטה לך לצדדים.
יחזק לך שרירים ורצועות שלא מספיק חזקות ומצליחות לייצב. |
|
|
תצוגה בשכבות