|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-09, 14:09
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
לאחר אימון יש בגוף הורמונים שמפרקים שריר כמו קורטיזול וזה מצב של קטבוליזם. ברגע שמעלים את רמת האינסולין בדם הגוף עובר ממצב של קטבוליזם(פירוק שריר) למצב של אנאבוליזם(בניית שריר).
|
|
|
תצוגה בשכבות