|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קראתי במאמרים של התוספי מזון שצריך את הגיינר שיתאים לך
אני רוצה לקנות את האיזו גיינר ואני רוצה לדעת אם זה מתאים לאדם כמוני בן 17 עוד 4 חודשים 18 אני 1.85 מטר ושוקל 61 אני ממש רזהה מאודד... אני מתאמן כבר 4 חודשים ועליתי 6 קילו ההיתי שוקל 55(ניצול שואה טרי) בעבר השתמשתי באבקה ממוטה2500... תודה מראש |
![]() |
![]() |