|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-09, 01:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תרגילי גמישות בסיסים
שפגאט . מתיחות בסיסיות כל יום .. אם מקפידים ומתמידים אז ניהים גמישים
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
תצוגה בשכבות