|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-09, 12:21
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מתיחות 3-4 פעמים בשבוע להחזיק כל מתיחה מינימום 20 שניות 40 שניות יהיה מצויין
|
|
|
תצוגה בשכבות