|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-06, 16:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עד שהמוט נודע בחזה.
ככל שטווח התנועה יותר קטן ומורידים פחות ככה יש פחות עבודה על החזה. |
|
|
תצוגה בשכבות