|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-07, 21:22
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אני מתאמן כבר 3 חודשיםם .. התפתחתי דפקה ממש טוב ..
הניתור שלי השתפר אני סוף סוף נוגע בטבעת ..אבל זה לא מספיק לי בגרוש.. ובקשר לסקקוטטים .. אני לא עושה אני מפחד לעשות את זה ככה שמעתי שזה דופק הרבה דברים אם לא עושים את זה טוב .. שנה הבאה שאני יהיה בנוער יהיה לנו מאמן אישי במכון לשחקנים ואני יעשה . לבד בלי השגחה לא ניראה לי .. והמטרה שלי היא לא להעלות מסה היא לחזק תכוח שריר (או שזה אותו דבר ?! חחח ) ותודה אני יקח תעצות וינסה לשנות איפה שאפשר |
|
|
תצוגה בשכבות