|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-09, 16:44
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש כמה סוגיים דדליפטים
הסטרייט זה נותן דגש יותר על ההאמס הקלאסי מערב את הארבע ראשי ואת הגב יותר ויש את הרומני שנותן דגש גם על ההמס על הארבע ראשי ועל הגב תעשה תהחלטה מה מתאים לך |
|
|
תצוגה בשכבות