|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-07, 16:21
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תקח טבעות תשים אותם בפולי עליון ובמקום לעשות קרוס אובר תעשה משהו דומה אבל אתה המרפקים תצמיד בתנועה למותניים , התרגיל טוב מאוד המאמן שלי יעץ לי עליו.
|
|
|
תצוגה בשכבות