|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-09, 21:43
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אתה מוציא את החזה? כן\לא ?
אייך מונחות כפות הרגליים שלך? תחזיק את המוט צר כך שהאגודלים כמעט ומשפשפים את הרגל בעליה\ירידה. בכל מקרה עזרה בנושא כזה זה קצת כמו ללמוד שחיה בהתכתבות... ננסה.. |
|
|
תצוגה בשכבות