|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() לא ממש מתאמן מתחיל....עובד fbw כי אין אפשרות לעבוד אחרת.....לגבי התזונה אוכל כמו פרה אבל לצערי יושן 6 שעות ביום במקרה הטוב...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |