|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-09, 02:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
בטח שיש התנגשויות והכל ועד שהשרירים שלך יתאוששו מהאימון הקודם יהיו להם עוד כמה בדרך אבל רצית לעשות abc אז אין לך ברירה אתה חייב לעשות רצוף כי אתה נוסע ברביעי,אני עדיין הייתי הולך עם ab למשל ביום ראשון a ובשלישי b ואז ברביעי חופש מסתדר לי הרבה יותר טוב במקום שלוש ימים ברציפות לרוץ למכון סחוט,אבל תעשה מה שנוח לך.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
תצוגה בשכבות