|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 02:43
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האם אתה יוצא מנקודת הנחה שמי שמשתמש בתוכנית שלך לא עסק בספורט בעבר? והאם הגיל, גודל, גנטיקה, כמות אוכל משנה? אם אני אוכל יותר אוכל אני אוכל[משחק מילים מצחיק חח] לבצע תוכנית יותר קשה? כי סה"כ קצת קשה לי לתפוס את מה שאתה אומר פה.. כי אני לוגמא מתאמן 3 חודשים, חודשיים בתוכנית ab עמוסה והעלתי במשקלי כמעט 10 ק"ג חבר שלי מתאמן בסביבות ה4 חודשים, 3 חודשים עם תוכנית ab עמוסה וההיקף שלו עלה ב-6 ס"מ וגם העלה בסביבות ה10 ק"ג.. אתה חושב שאם היינו משתמשים בתוכנית שלך היינו מתפתחים יותר? או שיש אנשים שיכולים לשים על עצמם יותר עומס מההתחלה? אני נורא מבולבל ולא יודע מה לעשות 
__________________
 הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות