|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-07, 18:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קראטין - כן או לא!?
אני מתאמן אצל גיל כבר 3 חודשים... ולפניו התאמנתי חודשיים.. בערך 5 חודשים סה"כ..
לפני כמה ימים הוא שינה לי את התוכנית אימונים לabc.. והמליץ שלאחר שבועייים אני אתחיל לקחת קראטין... בקיצור - אני רוצה דעות אישיות של אנשים לגבי התוסף הזה... האם כדאי או לא?! ואם אפשר לינקים למאמרים בנושא.. תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות