|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-09, 12:52
|
#6 |
|
מנהל ראשי
|
אין שום בעיה לצרוך מהמוצר 2 כפות ביום, אם עד עכשיו לא השתמשת בגיינר הייתי מתחיל עם 1.5 כפות ביום ועוד 3-4 שבועות אם אתה רואה שלא עלית כפי שרצית מעלה ל2 כפות ביום, לעלות בכמות תמיד תוכל אם תרגיש שאתה צריך.
בהצלחה, שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
תצוגה בשכבות