|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כל אחד וההעדפות שלו אני למשל מעדיף תחלוקה הבאה:
חזה קידמית רגליים גב כתפיים אחורית
__________________
|
|
|
|