|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() תוסיף 200ג חזה עוף (57ג חלבון) או חזה הודו (60ג חלבון), אפשר גם דג שזה בערך 50ג~ |
![]() |
![]() |