|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-07, 15:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל תלוי מה טווח החזרות אם אתה עובד מסה בטווח חזרות 3-6 תיקח 3 דקות מנוחה אתה עובד
טווח 6-8 תיקח 2 2 וחצי עובד 10 15 קח דקה וחצי מבין? |
|
|
תצוגה בשכבות