|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-09, 11:19
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
אני לא יודע מה איתי, אבל אני אוכל די הרבה, שוקל 101 קילו 14% שומן.
כשהתחלתי את המסה, שקלתי משהו כמו 70, על 13%.. ואני עולה מהר, לא סתם. לא יודע ממה זה נובע, אבל זה טוב חחח קיצר, תעשה מאסה נקיה אם ככה.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
תצוגה בשכבות