|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-06, 16:12
|
#24 |
|
מנהל ראשי
|
אני אוכל ציריוס גם בחיטוב וגם במאסה, כל בוקר עם השייק חלבון.
כל עוד אתה סופר אותו בספירה של הקלוריות/פחמימות בתפריט אז אין בעיה. אם אתה צריך לקצץ בפחמימות בחיטוב ואין לך משהו אחר להוריד אז תעבור לדגני בוקר אחרים עם קצת פחות פחמימות, ברנפלקס למשל. |
|
|
תצוגה בשכבות