|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-09, 19:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לפי ההרגשה שלך אחי ..
אם אתה מרגיש שיש לך אנרגיה וכח שעה אחרי הארוחה ולא מכביד לך על הבטן לך תאמן .. יש כאלה שאפילו אחרי שעתיים עדיין לא יכולים להתאמן כי הם מרגישים כבד על הבטן .. כל אחד וההרגשה שלו !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות