|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-09, 21:47
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
Abc יעיל בחמישה פעמים בשבוע.
בארבע זה יחסית חלש יש יותר מדי מנוחה שמגיע למעל 120 שעות בין אימון לאימון של שריר. |
|
|
תצוגה בשכבות