|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-09, 15:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אתם עובדים על אמות ?
איזה תרגילים אתם עושים לאמות + כמה סטים ?
או לפחות על מה אתם ממליצים. כי לפי מה שראיתי האמות מתחלקות לאיזה 3 חלקים , אז על איזה חלק לעבוד ? |
|
|
תצוגה בשכבות