|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-09, 20:11
|
#28 |
|
Gay lord
|
אין לי שום הגבלה בבית של פסטות וספגטי וקציצות יש המון...
אני עובר לגור ביום ראשון הקרוב בחדר של אחי הגדול שהוא חדר צעירים בקיבוץ. אז אני צריך להעביר אוכל מהבית לחדר של אחי... אז למלות את המקרר בהרבה דברים? פסטות,חמאת בוטנים,חלווה,קציצות,לחמים,חזה עוף,אורז,קורנפלקס,חלב,מעדנים,שתייה כמובן.. הבעיה שאני "מפחד" אם אפשר לומר שאני יחרוג בהרבה מכמות השומן שאני צריך לצרוך.. למשל כמות של 200 גרם שומן ביום זה די הרבה ובארוחה הקודמת שאכלתי היה איזה 120 גרם שומן. |
|
|
תצוגה בשכבות