|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-09, 14:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש פה 100+ גרם חלבון
60 גרם שומן כל השאר-איזה 260 גרם פחמימות. 2000 קלוריות +- בלי ההוספה של הארוחה אחרי אימון |
|
|
תצוגה בשכבות