|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-09, 22:35
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
וזה יהיה יעיל לשבועיים?
ומה שאתה אומר לי עכשיו זה לקצץ בכל גבוצת שרירים תרגיל או שניים ( ואז אני נשאר עם תרגיל אחד...) מה אפקטיבי אם זה רק תרגיל אחד? |
|
|
תצוגה בשכבות