|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-09, 19:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מוזר שנתת ליד קדמית 3 סטים וליד אחורית 2 סטים , כשיד אחורית יותר חשובה מאשר יד קדמית , 6 סטים כנפיים לדעתי יותר מידי , ברגליים למה לעשות סקוואט בהאק ? תעשה סקוואט חופשי לדעתי , שיהיה בהצלחה .
|
|
|
תצוגה בשכבות