|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-09, 17:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נראה בסדר גמור, אפשר להוסיף עוד קלוריות.
דווקא אני חושב שעדיף לך להתחיל מיחס כזה מאשר להוריד שומן ולהוסיף פחמימה. אם זה לא עובד לך ואתה לא עולה מספיק, תוסיף פחמימות, אבל אל תוריד שומן. |
|
|
תצוגה בשכבות