|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-09, 22:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
אחי בוא אני יגיד לך את זה ככה אם כל אחד היה עולה במשקלים כל אימון שניים אפילו כל שבוע היה עולה 2-5 קילו אחרי שנה-שנה וחצי הבנאדם היה דוחק 500 קילו לחזה -ומרים ביד קדמית 50 קילו...
תחשוב בהיגיון... ותשובה לשאלה:אם אתה רוצה להרגיש שיפור אדיר בכח ובהתחזקות תקח קריאטין/פורמולת קריאטין אישית עלי זה השפיע ועליתי חזק במשקלים. נערך לאחרונה על ידי eden.B., 29-04-09 בשעה 22:23. |
|
|
תצוגה בשכבות