|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-07, 22:15
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
פופו, אני יוצא לי שאני מוריד קלוריות בגלל חישוב מחדש של ה Rmr
בהתחלת החיטוב הייתי 83kg על בערך 16%~ עכשיו אני על 74.6 בערך 15%~ בקיצור התחזוקה שלי השתנתה... וגם הגרעון המקסימלי פחת בסופו של דבר ההבדל בין התפריט הנוכחי לבין התפריט בהתחלה הוא 68 קלוריות. אשמח לשמוע את תגובתך.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות