|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-09, 18:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ומה לגבי משקולות חופשיות? מאושר? :p
אני רוצה הכרעה גורפת כי רוב האנשים מתחילים רק ממכשירים..(זה מה שהמאמנים בחדר כושר אומרים :S) ועוד שאלה, בהנחה והוא עושה FBW עם 2 תרגילים לשריר גדול 1 לקטן הוא צריך לעשות יום כן יום לא? נערך לאחרונה על ידי Tapit, 12-05-09 בשעה 18:51. |
|
|
תצוגה בשכבות