אני ממש רוצה להכין שייק או משהו אני לא משתמש באבקות חלבון וכאלה כי אני מגיע לערכים הנכוניםכשאני יעלה יותר במסה ואני לא יגיע לערכים אני יקנה לבנתיים אני מגיע ואפילו עובר אז כרגע אני לא צריך בעתיד אני מאמין שאני יקנה ואולי גם גיינר לבנתיים איזה שייק טוב כדאי לעשות לאחר האימון?
18-05-09, 07:26
תצוגה בשכבות