|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() מממ שמע נסה לשלב 2-3 בשבוע אירובי 30-35 דקות אבל גם תלוי בעצימות אם העצימות גבוה הייתי יורד לכיוון 20-25
__________________
**** |
![]() |
![]() |