|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-09, 14:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אל תאכל כלום כמו שאכלת אתמול,אתה תקיע יותר,תשמור על נוזלים תשתה הרבה,מים תה,תנוח זה עובר.
אבטיח אתה יכול לאכול אל תפחד. וסוכרענבים זה מגיע בגרמים שכל פעם אתה לוקח 5 גרם אחרי אימון בשביל הפחמימה המהירה לאחרי אימון.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות