|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() תודה על התגובה.
באופן כללי אני רואה כאן באתר או בפורום שאנשים מכינים תוכנית עם מספר סטים העולה על 16-17 ומגיע ל-30-33 סטים (באחת התוכניות באתר ab מתקדם) וזה דיי מבלבל. |
![]() |
![]() |