|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-09, 13:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אני עושה בלי משקולות אז כמה חזרות כדאי?(בטח יותר מ-12 לא?)
ועם משקולות לעשות 12 חזרות? |
|
|
תצוגה בשכבות