|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
אזהרה שנייה - משמיץ משתמשים על גבי הפורום
|
תעבוד על גב - מתח
כתפיים |
|
|
|