תראה המאמן לא סתם מעיר..
עם היית מבצע לפי דעתי תדדליפט בתכניקה נכונה (גב ישר) הוא לא היה אכפת לו.
הוא כנראה ראה שלא בצעת תתרגיל כמו שצריך וכרגיל כמו כל המאמנים הליצנים מפחד שתפצע-כי אז תטבע אותו וזה יהיה אשמתו.
אז תבדוק תכניקה אחי ..
המאמן לא העיר לו על הטכניקה, הוא העיר לו על לעשות דדליפט, באופן כללי. המאמן שלו אידיוט, שקרוב לוודאי גם לא ידע להסביר לו איך לעשות דדליפט במידה והוא יבקש.
05-06-09, 08:48
תצוגה בשכבות