|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() נראה לי עדיף שאת הלחיצת תאומים תעביר לסוף האימון רגליים שיהיה לך רצף טוב יותר (קואדס-האמס ואז תאומים בסוף)
|
![]() |
![]() |