|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-09, 00:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה עם החיטוב - אכלתי היום פחות מידי
יצא לי לאכול היום כ300-500 קלוריות סה"כ.. ואני בחיטוב, אני צריך לאכול לפחות 1400-1500
האם הגוף כבר שרף את השריר מבחינתו? אם אני יאכל עכשיו עד ל1400 קלוריות, והגוף כבר יודע שהוא צריך לשרוף y שומן וx שריר, אם אני אוכל עכשיו, האם הy שומן יעלו בחזרה אבל הx שריר כבר ירדו? מה צריך לעשות? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות