קריאטין או אבקת חלבון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
קריאטין או אבקת חלבון?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

08-06-09, 13:53

#11

if-bb

Banned

תאריך הצטרפות: Jun 2009

צפה באלבומי התמונות של if-bb

הודעות: 134

ציטוט:

פורסם במקור על ידי *yoni*

אח שלי אני לא איזה מתחיל אבל שיהיה..אני לא יגיד לך את התפריט אבל אלו הערכים:

פחמימות 324
חלבון 197

למה אתה צורך כל כך הרבה חלבון ? אתה שוקל 100 קילו, שאתה מכניס 200 גרם חלבון ליום ?..
במידה ואתה שוקל 100 קילו" ואתה צורך את החלבון לפי משקל גופך, שזה הרבה מאוד, אתה יכול ללכת על קיראטין.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:48.