|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 00:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ככה זה , זה אמור להתאזן עם הזמן , אבל אין מה לעשות לגבי זה.
עבודה עם משקולות חופשיות אמורה לתקן את זה, ולאזן את הפער. מה שחשוב , אל תעבוד חזק יותר על יד אחת כי זה סתם רק יהרוס. |
|
|
תצוגה בשכבות