|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 00:33
|
#5 |
|
Banned
|
אני תכנית ab ועכשיו בעלייה במאסה ואני רוצה לדעת איזה תרגילים הכי טוב להכניס ליד אחורית וגם כמה חזרות לעשות לכל תרגיל
תודה למי שעוזר ישתבח שמו לעד! |
|
|
תצוגה בשכבות