|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 20:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אני לא טועה להפך בסמית הדגש הוא על יותר על ההמסטרינג והתחת
בתנועה של סמית משין עם גב ישר |
|
|
תצוגה בשכבות